Újdonságok a hoxa.hu-n

85 nap fogyni

Szerző: Teremy Alex A legelső ügyfelemnek, Zsuzsinak 85 nap alatt sikerült leadni az utolsó 5 kilóját, amit most te is megnézhetsz.

Általánosságban heti kb.

Mondanom se kell, hogy amikor eldöntöttem, hogy diétával és mások fogyásával fogok foglalkozni, akkor a legnehezebb feladat az volt, hogyan győzzem meg az embereket, hogy igenis engem válasszanak.

Ez nehezebb feladatnak bizonyult, mint gondoltam.

  • Fogyni vonzóbbnak tűnik
  • Lehetetlen fogyni menopauza után

Első lépésben nekem kellett az ügyfelek után menni, mert ők nem jöttek hozzám. Tudtam, hogy bizonyítani kell, mert anélkül nem ér az egész semmit.

jegy sota fogyás

Ha nincs bizalom, akkor nincs siker. Zsuzsi fogyása Tudtam, hogy senki se fizetne nekem ezért, hiszen ismeretlen voltam még ebben az iparágban, így eleinte teljesen ingyen vállaltam mindenkit, akit csak tudtam.

  • Hogyan lehet zsírt égetni a ferde falról
  • A leghatékonyabb otthoni gyógymód a fogyáshoz

Az első ügyfelem Zsuzsi volt, akin nagyjából 5 kiló súlyfelesleg volt, ami nem sok, de pont elég, hogy zavarja. Gyakorlatilag azt tanítottam meg vele, amit én magam is csináltam a fogyásom alatt, és láthatóan bejött. Mivel ingyen vállaltam, így a feltétele csak az volt, hogy dokumentálhatom a fogyását.

vastagbél tisztítja a fogyást

A képen látszik is az eredmény! Ha eddig jól nézett ki Zsuzsi, akkor most még jobban néz ki. Azóta is tartja a súlyát, és ennek köszönhetően eljár edzeni is, hogy ne csak vékony, de formás is legyen.

Nekem a lent említett 8 kg volt a legtöbb, leghamarabb leadott súlyom. Nekem sajna alulműködik a pajzsmirigyem már 6 éve, ezért iszonyat a kilókkal való küzdelmem!

Hogyan csökkent a súlya? A fogyása alatt folyamatosan mérte a súlyát, amit neked is ajánlok, mert ha fogyni szeretnél, akkor a mérleg fogja megmutatni, hogy haladsz-e vagy sem. Nagyon fontos megjegyeznem, hogyha az utolsó kilókat szeretnéd leadni, akkor 85 nap fogyni tovább fog tartani, mintha az első kilóidat adnád le.

FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]

Van egy szabály fogyásnál, ami így hangzik: Minél kevesebb a súlyod, annál tovább tart leadni 1 kilót. Egy kilós embernek 1 kiló leadása nap lehet, míg egy 65 kilós embernél akár hét is. Ezért azért van, mert egy kilós ember sokkal több kalóriát tud megspórolni, mint egy 65 kilós. Fogyásnál is ez a helyzet, és látszik is, hogy Zsuzsi fogyása is egyre lassabb lett, ahogy csökkent a súlya.

További ajánlott fórumok:

Tehát ne aggódj, ha túl lassúnak érzed a fogyásod, mert a lassú fogyás a leggyorsabb fogyás. Gondolom ismered azt 85 nap fogyni mondást, hogy lassan járj, tovább érsz. Amiatt pedig nem kell aggódni, ha cikkcakkosan csökken a súlyod, mert az természetes. Mit csinált Zsuzsi pontosan? Erre a választ a 2.

Kitűzött dátum: Az étrendet úgy állítottam össze, hogy: - Reggeli update kenyér, felvágottal, sok zöldséggel, vagy update pékáru - Tízórai: Kihagytam, mert a gyerekek miatt korán ebédelünk.

Legyen neked is lapos hasad! Egy olyan technikát tanít meg neked, amivel első neki futásra, leadhatod az utolsó kilóidat. Lapos Has Diéta Tudásanyag 90 oldalon keresztül tanítja meg szájba rágósan a kalóriaszámolást. Elméleti, gyakorlati és képi példákkal segít, hogy mit kell csinálnod a fogyás érdekében.

zsírégetés megszabadul a cellulitistól

Addig fogyhatsz vele, amíg csak szeretnél, nincsenek korlátok. Kattints a zöld gombra, és haladj még gyorsabban, még egyszerűbben az álmaid felé.

hogyan lehet zsírot fogyni a közepem körül