Fogyni búvárkodás. Szenteltvíz Búvárközpont
Tartalom
Vadul tervezget ilyenkor minden zöldfülű, az első pofon akkor csattan, amikor nem áll ott mellette az oktató és először kell önállóan megoldani egy összetettebb feladatot. Íme egy kis segédlet, hogy minden egyes merülésed jobb legyen mint az utolsó.
Az első 20 vízbemenetel során szinte folyamatosan új helyzetekben találjuk magunkat.
Tengernyi élmény birodalma!
Hozzávetőlegesen 30 — 50 merülés szükséges ahhoz, hogy vízbiztosnak mondhassuk magunkat. Ennyi merülés már elégséges ahhoz, hogy a cikisebb helyzetekben is megfelelően helyt álljunk és a megszerzett tapasztalatainkra építkezni tudjunk. De mi történik az első merülés alatt? Összeszedtünk egy listát szárnyaikat most bontogató búvároknak, hogy könnyebben átlendüljenek a kezdeti, bemelegítős időszakon.
Lefogy gp nz legyen Nálad légzőcső!
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
Gyakori eset vízbemenetelnél: búvár hánykolódik a hullámok között, még a szél is fújja az arcába a vízpermetet, de a reduktort semmi pénzért nem venné a szájába, nehogy a palackból fogyjon a levegő vagy már mondjuk nincs is benne a merülés végén. Egy légzőcsővel azonban simán elkerülhető ez a stresszhelyzet a felszínen, legjobb, ha a felszínre emelkedve a reduktort egyből kicseréljük a légzőcsőre.
Tökéletesen illeszkedjen a maszk az arcodra! A vizsga során nyilván nem mindenkinek van még saját maszkja, ám ezt érdemes az elsők között beszerezni! Nincs annál kényelmetlenebb érzés, mint amikor szivárog a víz a maszkba, vagy éppen egyfolytában párásodik.
Rá kell szánni az időt egy búvárboltban, felpróbálni minden létező maszkot, hogy megtaláld azt a típust, ami a legjobban illeszkedik a fejedre.
Ne kapkodj! Ha egy mód van rá, ne az elsők között kapd fel a neoprént és először derékig bújj bele, ne vedd fel teljesen. Közvetlenül a vízbemenetel előtt vedd csak fel a teljes cuccot, mert annál nyomasztóbb érzés kevés van, mint 40 fokban fél órán át neoprénben hőguta közeli állapotban lenni.
Én magam is tisztában vagyok vele, hogy ideje lenne a hozzám ragaszkodó pocakommal való szakításnak, de az számomra is nyilvánvaló, hogy hízni könnyebb, mint hatékonyan és hosszú távon fogyni. Vegyük először sorra, milyen indokai vannak a túlsúly leadásának: a dekompressziós betegségnél a DAN vizsgálatai szerint egyértelmű rizikófaktor. Búvárok vagyunk, a dekókamráról mindenki hallott már, de nem lenne jó odakerülni csak azért, mert lusták vagyunk leadni pár kilót.
Vegyél mindenhol búvár útikalauzt! A legtöbb helyen a local búvárboltokban be lehet szerezni reef-guideot, ami segít eligazodni az egyes búvárhelyek között.
Gondoltam válaszolok egy párra. Az első merülésem alatt összesen x találkoztam cápával. Azóta közel et merültem, és Balin szinte minden nap látok cápákat.
Még ha nem is proper a breefing ami merülés előtt elhangzott, fel tudsz készülni az adott merülőhelyből. Igyál sok folyadékot! Egyet rögtön tisztázzunk: a víz hidratál! A kávé, tea, szénsavas, cukros üdítők és alkohol nem, sőt! Tanulj meg tökéletesen lebegni! Persze, de jól hangzik, várj egy picit…most jó? Több száz merüléssel rendelkező búvároknál is tapasztalható, hogy még mindig köszönő viszonyban nincsenek a tökéletes lebegéssel.
Sokféle lehet az árulkodó jel: rásegít egy kicsit a kezével maga körül legyezget uszonyoz folyamatosan probál kompenzálni, de nem megyvagy nyomkodja a jacket-jébe a levegőt másodpercenként.
Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Búvárbalesetek » Búvárkodás Ha a testen kívüli nyomás emelkedik, ezzel együtt emelkedik a vér és a szövetekben uralkodó nyomás is, de a légtartalmú üregekre - pl. Az utóbbiak nyomása akkor egyenlítődik ki a környezetével, ha a búvár levegőt vesz, pl. A maszkban az orron keresztül odajutott levegő egyenlíti ki a nyomást. A búvárszemüvegen belül a nyomás nem egyenlíthető ki, mivel ez az alacsonyabb belső nyomás következtében tapad a szemek köré, és úgy hat mint egy szívóharang.
Az a helyzet, hogy tetszik vagy sem, ezt gyakorolni kell, rá kell szánni az időt egy sekélyebb merülőhelynél akár egy, vagy két teljes merülést ha szükségeskeresni egy kb. A jó hír: ha egyszer megvan, többet nem felejted el! Barátkozz búvárokkal!
Introvertáltak hátrányban. Érdemes ugyanis búváros rendezvényekre, búvárkörökbe járni ahhoz, hogy hasonló érdeklődésű fogyni búvárkodás találjunk.
Búvártúra időpontok
A búvárkodás tipikusan az a rekreációs sport, ahol érdemes storykat hallgatni, hogy lehetőleg azokból tanuljunk és ne a saját hibánkból. Vezess Log book-ot!
Ha már egyszer úgyis csak applikációkban és okostelefonokban gondolkodunk nem kell feltétlenül papír alapontölts le egy szimpatikus Log book programot és jegyzetelj oda.
Ha valaki megkérdezné, legalább vissza tudod keresni, hogy hol mit fogyni búvárkodás, és melyek voltak az adott merülőhely jellegzetességei.
Búvárkodás
Legyél tökéletes Buddy! Külföldön léteznek nagy merülőtárs-kereső portálok, itthon ennél szerényebb a felhozatal szingli merülőtársakból. Ha nem a megszokott társsal merülsz — akkor is fogyni búvárkodás a legnagyobb balfácán víz alatt - maradj a közelében, figyelj oda rá, mert nem tudhatod, mikor lesz szükséged alternatív levegőforrásra, vagy egyéb segítségre. A zsákbamacska minden ismeretlen buddyban ott van. Legyél tisztában a saját határaiddal!
Búvárpalack-könnyítés
Van olyan búvár, akin már méteren látni lehet a nitrogén-narkózis tüneteit. Fontos, hogy tisztában legyen a saját határaival és soha nem is menjen mélyebbre. Hidd el, mindenki meg fogja érteni, ha hasonló helyzetben előre szólsz a merülésvezetőnek.
- Spokane fogyás tv vélemények
- Legyőzni égett zsírt
- Búvártanoda | faludiadam.hu
- Búvárpalack-könnyítés - faludiadam.hu
Ha vannak további tippeid, ötleteid, esetleg javaslataid, amivel segíthetsz egy kezdő búvárt, oszd meg a cikk fogyni búvárkodás kommentben! Views:
