Fogyás 12 hét alatt, 12 hét alatt kiló fogyás jóllakva, egészségesen - faludiadam.hu

Látványos az átalakulás!

Christine Carter élete gyökeresen megváltozott, miután szakított a párjával. Sokakat egy ilyen trauma mozdít ki a komfortzónájából — ilyenkor indulhat el a gyökeres változás jó vagy rossz irányba.

Christine esetében jó irányt vett ez az átalakulás és elmondása szerint még soha nem volt ilyen boldog. Egy egyszerű módszerrel kilótól szabadult meg Elmondjuk, mi volt az a két apróság, ami szinte azonnal meghozta az eredményeket. Egy egyszerű módszerrel kilótól szabadult meg Korábban, amikor Lexi Reed és párja, Danny étterembe mentek, fejenként hét tányér ételt rendeltek maguknak.

Mindketten imádták a sült krumplit, a rizst és minden húsos, … 4 szokás, amitől még éhesebb leszel Sokan amikor elhatározzák, hogy egészségesen fognak élni, leadnak pár kilót, akkor az első hetekben óriási elszántsággal indulnak neki a dolognak.

Mondanom sem kell, hogy hét után alábbhagy a lelkesedés, így jön a csalódottság, elkeseredés és az érzelmi evés… aztán pedig újra a plusz kilók, amiket az előző hetekben kínkeservesen … Két dolgon változtatott a 19 éves lány és egy év alatt 80 kg-ot fogyott Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 19 éves korában kg volt a súlya, úgy érezte ezen változtatni fog.

Elege lett abból, hogy ilyen fogyás 12 hét alatt és alig tud felkelni reggel az ágyból. Magas vérnyomása miatt gyakran szédült is és rengeteg gyorséttermi ételt evett, írta a People.