Rólunk mondtátok

Gastroyal ir diéta vélemény. Kajarendelés IR, PCOS

Andika A kajáról nem tudok se jót se rosszat írni, én úgy erőltettem magamba, mert nem szeretem a zöldségeket tehát nem is tudtam milyennek kell hogy legyen az íze : de hatásos volt.

megmagyarázhatatlan fogyás a jó étvágy ellenére

Sok ismerősöm kipróbálta átlag kg lement mindenkiről. Következő héten elkezdtem sportolni kb 10 perc stepper és 15 perc torna esetleg futás, nem megeröltetve, elsősorban a fittség és az egészség miatt és a gastroyal extra fogyi teát ittam mellé, meglepő így még utána is fogytam hétig pedig már átlag kajákat ettem, persze minimális édesség és zsiradékbevitelre figyeltem csak, illetve nem zabáltam magam halálra, csak majdnem jóllakásig napi 2X és kefír minden este.

Nekem nagyon sokat, segített azóta is tartom a súlyom és már direkt csak heti ,5 kg fogyás a cél.

160 grammos diéta - egyszerű, de nem nagyszerű

Hogy a bőröm ne legyen csúnya. De ha egyszer beindul a fogyás utána már könnyebb a folytatás mint testileg mint mentálisan.

égeti e a chili a hasi zsírt

A sikerélmény és mások elismerése sokat dobott, hogy tovább csináljam. Előtte sok csalódás ért, mert semmitől nem indult el a fogyás. Egyszer lement pár kg nagy nehezen és egyből utána kezdtem bele szerencsére a gastroyalba.

Inzulinrezisztencia és PCOS kisokos – étel házhozszállítás

Jah és még annyit hogy a sportot sem kínlódásnak kell felfogni, mostmár én szívesen mozgok mert rájöttem hogy jó. A Turb-diétáról vannak tapasztalataim.

85 nap fogyni

Férfi vagyok, és mivel a centimhez igencsak soknak találtam a 90 kilót, múlt kedden máj. Csak ezt ettem plusz a teát és ásványvizet ittam hétfő kivételével, amikor az ünnep miatt nem szállítottak kaját, ezt a napot öt banánnal húztam ki.

Egy hét elteltével mínusz hat kiló, két napra rá újabb mínusz egy kiló gastroyal ir diéta vélemény eredmény.

A "Nagy fogyás" résztvevői - eredmények és vélemények

Nyilvánvalóan a 6 kiló nem reális, ebben benne van a kúra előtt megevett, de az első mérésig még ki nem ürült étel. Szerintem kb 3 kg lehet a tényleges fogyás. A sóska és spenótleves tényleg borzalmas, szinte ehetetlen, de megpróbálom még egyszer legyűrni, mert én két és fél hetesre tervezem a kúrát.

túlsúlyos testsúlycsökkenés meghatározása

A reggeli-esti leves ellenére érdekes módon nem nagyon vagyok éhes, csak néha tör rám egy-egy roham.