Lefogy a falafel, Kövess minket
Tartalom
A vegetarianizmus és az ál-vegetarianizmus típusainak áttekintése: az egyes kurzusok lényege. Áttérés a kiegyensúlyozott vegetáriánus étrendre Pesco vegetáriánusok A vegetáriánus életmód!
A bolygón élő hét milliárd ember közül minden hetedik nem eszik húst. Képzelje csak el, hogy egy milliárd ember elhagyta a húst és más állati termékeket! És minél aktívabbá válik a vegetarianizmus és a veganizmus divatja, annál több van. Ki ki, hogyan különböznek egymástól, mit esznek és hogyan élnek meg egyáltalán, most megmondjuk nektek! Fotó tumblr. A vegetáriánusok két típusra oszthatók: közepes és kemény.
És ez a két típus még többet kombinál.
Vegetáriánusok - Ne egyen húst, baromfit, halat és tenger gyümölcseit. Ovo vegetáriánusok - enni tojást. Lacto-Ovo vegetáriánusok - enni tojást és tejtermékeket is. Pesco vegetáriánusok - Az állati eredetű termékek közül nem szabad csak húst fogyasztani.
Polo vegetáriánusok - Ne egyen vörös húst, hanem csirkét. Nyers élelmezők - csak nyers, főzetlen, termikusan feldolgozott növényi termékeket, főleg zöldségeket és gyümölcsöket szabad enni. Gyümölcs-evők - többnyire csak nyers gyümölcsöt és zöldséget esznek, néha dióféléket és hüvelyeseket adhatnak hozzá.
A veganizmus nem csupán lefogy a falafel állati eredetű élelmiszerek elutasítását jelenti, a szigorú tilalmak vonatkoznak az állati alkotóelemekkel ellátott kozmetikumokra, valamint a valódi bőrből és prémesből készült ruházatra is.
Mindegyiknek megvan a saját oka, de gyakran kétféle motiváció van - hogy ezt az utat saját vagy mások kedvéért tedd.
Egyesek vegetáriánusokká válnak, mert biztosak abban, hogy egy ilyen étrend segít nekik megbirkózni az egészségügyi problémákkal.
Ez meglehetősen ellentmondásos kilós fogyás tisztít, mivel az ilyen táplálkozási stílus előnyei és ártalmasak is lehetnek. Bár sok tudós egyetért abban, hogy a vörös hús és a csomagolt tej fogyasztásának kiküszöbölése vagy jelentös csökkentése hasznos.
A vegetáriánusvá válás második útja az etikai megfontolások. Sokan az állati ételek elutasítását az emberek áldozatainak kárán történő kínzásával motiválják. Az ökológiai problémák némelyeknek is motivációvá válnak, vagy inkább nem a motiváció, hanem inkább a társadalom és a bolygó előnyei - ahhoz, hogy gramm búzát termessünk, 95 liter vízre van szükség, és azonos mennyiségű hús előállításához liter víz szükséges.
Hogyan maradj vegetáriánusként is fitt? Mindenekelőtt számolj le ezzel a 10 tévhittel
Mellesleg, egy vegetáriánus életében kb. Általában ezt meg lehetett volna szüntetni, de rendkívül nehéz meggyőzni valakit, hogy ne kerüljenek be valaki más életébe, így folytatjuk. Próbáld megérteni a motivációját nézzen filmeket az állatok kínzásáról, vagy olvassa el online folyóiratokat a vegetarianizmusról mint életmódról. Tanulja meg nyugodtan megvitatni vele ezt a témát.
Recent Posts
Még ha nem is érti a hús elutasítását, ez nem indokolja kritikát, és megpróbálja visszatérni a valódi ösvényre, egyszerűen azért, mert nem tudsz hús nélkül élni, és általában ez a véleményed. Gyakran a vegetáriánusok maguk kezdenek aktívan megvitatni a húsmegtagadás témáját, különféle áltudományos tényekre hivatkozva.
Kétféle módon létezik: akár a barátság nevében, akár az elején, vallja be a jogát, és ne folytassa az érvelést - idővel megnyugodni fog - vagy szerezzen ismereteket és visszaszorítja, bizonyítva, hogy a vérben a hemoglobin csak a húsból származik. Igen, sok tudományos cikket el kell olvasnia, szükség van erre?
Ne aggódjon a barátnője egészsége miatt - Ez nem az ön aggodalma. Ne bánja vele, és ne ismételje meg a figyelmét arra, hogy enni lehet valamit, de ő nem. Ő maga fogja kitalálni. Próbálja ki az új ételeket.
Falafel Bowl Recipe először tömeges vagy éget zsírt
Ha gyakran együtt lóg, és attól tart, hogy most már nem mehet a McDonald's-ba, akkor ez nagy esély egy teljesen új konyha kipróbálására. Falafel, csicseriborsó szelet, quinoa saláta, nyers hummus, teljes kiőrlésű szendvics guacamole-val és bulgur tofu-val.
Mi van, ha tetszik?
A MultiSlim Hogyan kell használni stressz, kényszerevés gyakran együtt jár. Figyeld meg, mi a kiváltó ok. Próbálja meg elkerülni vásárolni ezeket a sebezhető alkalommal.
Nagyon hasznos információ! Legfontosabb mondatok, hogy jobb, ha nem beszélünk vegetáriánussal, ha nem akarunk vitát indítani vagy több órás előadást hallgatni a megfelelő táplálkozás és az erőszakmentesség témájáról az összes élőlény felett: "Ezek nem vadon élő állatok, azokat kifejezetten étkezés céljából nevelték fel.
Attól lefogy a falafel ténytől, hogy nem eszik ezt a szeletet, a tehén nem fog felkelni! De megmosta a kezét, megölt egy csomó baktériumot, nem sajnálod őket?
Ők is élnek.
Videó: Le Szeretnék Fogyni! Az étkezési tervek változatos étrendet ígérnek. Miért ünnepli a súlyfigyelő program a világszerte sikert és milyen jó az étrend … Súlyfigyelők diéta Az ételekkel való munka fontos része a napi rutinnak.
Tudja, hogy állati fehérje nélkül meghal? Tiltja-e a vallás? Szül neked! Húst kell enni!
Zsírra van szükségünk, mert télen nagyon hideg! Ez nem vegetáriánus, hanem egy olyan poszter vagy csípő, amely felhívja a figyelmet magadra, ez a különleges, tehát csak róla és veganizmusáról fog beszélni.
Nézd meg ezt a fényképet egy ilyen aranyos csajról! Nézd meg, akit most embertelenül emlegetsz fel! Folyamatosan vásárolnunk kell szóját, mandulatejet, makadámia diókat, ananász turmixokat És milyen drága kókuszdióolaj, csak Lefogy a falafel hozható! Igaz, néha leomlok, enni is lehet egy kis kolbászt, de egyáltalán nem eszem!
Mellesleg, nem eszem húst, halat, kemény sajtokat és mézet! És mi a neved?
A kutatások kimutatták, hogy az állati termékek visszaszorítása, valamint a bab, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak fogyasztása csökkenti a cukorbetegség, szívbetegség és bizonyos rákfajták kockázatát. Ráadásul a rostban gazdag ételeknek köszönhetően könnyebb időt veszíthet vegán étrenddel, mivel egész nap teljes és elégedett érzést nyújtanak. Akár teljes munkaidős vegán, akár csak egészséges vegán recept-ötleteket keres, ez a növényalapú étkezési terv egy hét teljes egészséges étkezését teszi lehetővé.
Tanulja meg testét. Végezze el a gyomor-bél rendszer teljes körű vizsgálatát, vérvizsgálatot, és derítse ki, hogy korlátozhatja-e egy adott étel használatát. Ez természetesen ideális, de tisztában vagyunk azzal, hogy senki sem csinálja ezt.
