Zsírégetők igen vagy nem

Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Thermo Pak Leírás Kifejezetten nőknek a kényes helyek zsírtalanítására. Étvágycsökkentő hatóanyagokat is tartalmaz, hogy minél hamarabb elérhesd a színtiszta, zsírmentes izomtömeget. Extra erős szálkásítózsírégető. Tökéletes kiegészítője az L-karnitin-es készítményeknek, mert egymás hatékonyságát fokozzák.

A zsírégetők legnépszerűbben azok a készítmények, amelyek a köznyelv hite szerint egyszerűen oldják meg a problémát a gyógyszerek analógiájára: beszeded és lefogysz. Sajnos a zsírégető nemhogy nem csodaszer, hanem önmagában semmit sem ér.

Miért használjuk mégis? Mert segíti a zsírégető folyamatokat a diéta mellett.

A diéta a zsírvesztés alapköve: nélküle zsírt veszíteni nem tudunk - és ne feleledkezzünk meg arról sem, hogy a célunk a zsír elvesztése, nem a mindenáron való testsúly csökkenés beáldozva az értékes izomszöveteinket, amelyek meghatározzák testünk feszességét és jó alakját! A zsír elvesztésének folyamata korántsem egyszerű: sajnos a felesleges és rossz minőségű tápanyag, a felesleges energiatöbbletet adó túl sok bevitt kalória következménnyel jár.

1. Uralkodó súlycsökkentő Eugen
2. Mennyibe kerül a m3 fogyás

Testünk okos szerkezet: mivel ezzel a felesleges energiával nem tud mit kezdeni, egy nagyon jó fűtőértékű biztonságos tartalék energiaraktárat képez belőle: zsírt. A zsír sajnos sokkal nehezebben használható, másodlagos energiaraktár lesz: ugyan állandóan használunk zsírt energiaként, de mivel fűtőértéke több mint kétszerese a szénhidrátoknak és izommunkára egyáltalán nem áll rendelkezésre, ezért igen kevés fogy belőle.

Természetesen az egyetlen módszer csakis a diéta, de ebben nagyot segít az edzés is.

Termogén zsírégetők - miért, mikor, hogyan?

Zsírégetésre az aerob edzés a legalkalmasabb, ugyanis ez az edzéstípus nem jár intenzív izommunkával, ellenben nagy oxigénfelvételt gerjeszt, amit a két alap tényezőt megadja a zsír bontásához. Van idő a monoton aerob tréningen először is a zsírt zsírsavakká és ketontestekké bontani - intenzív izommunka során az energia túl gyorsan kell az izomnak és egyértelműen - az amúgy az izomban tárolt - szénhidrátokhoz fog nyúlni.

Másrészt a nagy oxigénfevétel lehetővé teszi az oxidácót: nem véletlenül nevezzük "zsírégetés"-nek a folyamatot, ugyanis a sejtek mitokondriumán belül hőként felszabaduló energia az, amivé a zsírok egy hosszú és bonyolult folyamat során válnak, ehhez pedig bizony sok oxigén kell!

A súlyzós edzés a másik fontos tényező, mer kondícionálja a testünket arra, hogy a tápanyagot az izmaink vegyél fel! A zsírégetőknek több fontos funkciójuk is van.

• Az álmok értelmezése szar a kezekben Csodálattal és irigységgel nézhet azokra, akik gyönyörű alkatúak és kiteszik testüket?
• Ez a fogyás módja
• 10 nap alatt lefogyni

A legtöbb zsírégető tartalmaz L-karnitin t. Az L karnitin önmagában még nem zsírégető, de a zsírok mobilizálásban jelentő szerepe van. Ha a testünk L-karnitin készlete kifogy, a zsírégető folyamat leáll.

zsírégető látte blokkok

Célszerű ezért napi szinten L-karnitint külön is fogyasztani. Termogén anyagok: a termogenikus komponensek feladata az, hogy "pörgessenek".

Ez részben természetes módon működő idegrendszeri stimuláció, ami az zsírégetők igen vagy nem felpörgetését - így több kalória elégetésének lehetővé tevését - okozza, másrészt megemeli a testhőmérsékeltet éppen csak annyival, hogy eme különbséget testünk zsírból nyert energiával próbálja fenntartani.

Kicsit olyan ez, mintha nagyon laza aerob edzést végeznénk egész nap!

Zsírégetők igen vagy nem

Egyéb komponensek: ide sok minden besorolható, de az egyszerűség kedvéért vegyük ezt azon csoportnak, amely a egyrészt a vércukorzsint szabályzásával a zsírrá alakulást akadályozza, másrészt arra ösztönzi a testünket hogy a zsírhoz nyúljon eregiaforrásként.

Bonyolult probléma ez, mert azonfelül amit fentebb sugalltam, még más akadálya is van a hatékony zsírévesztésnek: a zsírsejteken receptorok találhatók, amelyek szabályozzák, hogy a zsírsejtbe befelé vagy kifelé menjen a cucc.

És sajnos zsírégetők igen vagy nem zsír vesztését szabályozó receptorokat a legnehezebb beindítani - a jó zsírégetők azonban tartalmazzák az eme receptorokat stimuláló növényi kivonatokat. A harmadik tényező a pajzsmirigy működése: a pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét és ezt a termgoén anyagokon kívül egyéb kiegészítőkkel is lehet biztatni, hogy segítsen olvadni a a hájacskákat.

Mennyire hatásosak a zsírégetők?

A jó zsírégetők ilyen bonyolult jószágok: ezeket a komponenseket bizony nem tudjuk kajából bevinni, így sokat segítenek még akkor is ha önmagukban semmit sem érnek. Olyan ez, mint a rovar és a bogár: nem minden rovar bogár, de minden bogár rovar - a diéta égeti a zsírt önmagában, a zsírégető égeti a zsírt diétával, de zsírégetés diéta nélkül csak zsírégetővel halott ügy.

A zsírégető hasznos társ a diétában, de diéta nélkül semmit sem ér! Így utólag mintha nem lenne tökéletes az analógia! A helyes módszer a diéta, a súlyzós és aerob edzés és a zsírégető hármas négyes?

A hatékony zsírégetés alapjai

Hogy mennyit ér ebben a zsírégető? Nem tudhatjuk: egyrészt egyéni alkat kérdése is, másrészt a többi tényező is befolyásolhatja.

Prológ: gyakran felmerülő idióta kérdés, amely egyszer majd nevező lesz az idióta kérdések világbajnokságán az, hogy használhatunk-e zsírégetőt tömegeléskor vagy nem sportolók "nem diétakor" a zsírosodás megelőzésére? A válasz kategorikus és logikus NEM!