Zsírégetést ma, Tíz hatékony zsírégető

1. Görög joghurt Kutatások szerint, ha a kalciumot a tejtermékekben található aminosavakkal együtt fogyasztod, remek zsírégető kombót kapsz.
2. Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek
3. Müzlimix 3 hatékony zsírégető élelmiszer,amelyektől fogyhatsz is!
4. Tíz hatékony zsírégető | Fitness és Bodybuilding Webáruház

Tíz hatékony zsírégető 1. Az Ephedra vagy Mahuang növényi törzsből származó kivonatban az aktív vegyület az effedrin, amely leginkább az aerob edzés során fejti ki hatását. Ugyanis energialétrehozás céljából a zsírfelhasználást részesíti előnyben a szénhidrátokkal szemben, és fokozza az anyagcserét.

Táplálékkiegészítőként nátrium- kalcium- vagy káliumsó formájában állítják elő. A testben tejsavvá alakul és alaninné aminosav.

Hogyan hat?

Mindkét zsírégetést ma könnyebben használódik fel az izomfehérjénél, így védi azt a lebomlástól. Javasolt adagolás: g naponta, annál több, minél keményebb diétát tartunk. Esszenciális zsírsav, amely a zsírégetést a PGE zsírégetést ma előállításával valósítja meg. Ez a hormon a növekedési hormon hatását növeli. Mindkét hormon ismert zsír-anyagcsere szabályozó.

Javasolt adagolás: 1—2g GLA 4—6 kapszula naponta.

Alapgyakorlatok, amelyeknek minden erősítő edzésben szerepelni kell

Amikor fogyókúra során csökken a szénhidrátbevitel, a test az energiát a zsírból, ám részben az izmokból is kivonja. Az elágazó láncú aminosavak szedése edzés előtt elegendő mennyiségű energiát biztosít az izomszövet épségét megőrizve.

Éppen a BCAA segíti a szálkásítás fázisában az izmok megtartását. Ajánlott adagolás: 4g edzés előtt és után 6. Két formája létezik, az L-fenylalanin és a DL-fenylalanin.

Csak az L-fenylalanin hatékony, amelyet éhgyomorra fogyasztunk. A feladata a norepinefrin NE termelése az agyban, amely a zsírégetést részesíti előnyben a szénhidrát felhasználással szemben.

Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek

Alacsony energiatartalmú diéták alatt az NE termelődése visszaesik, így az azt létrehozó fenilalaninnal kiegészíthetjük Ajánlott adagolásmg 30—40 perccel edzés vagy étkezés előtt.

Halolaj Az omega-3 zsírsavak támogatják az izomszövet pozitív válaszát az inzulin anabolikus hatására. Az inzulin az étkezéssel történő szénhidrátbevitelre való reakcióként szabadul fel. Ha az izmok az inzulin anabolikus hatására érzékenyebbek, kevesebb szabadul fel belőle.

1.és 2. EFFEDRIN ÉS KOFFEIN

Az alacsony inzulinszint támogatja a zsírégetést és csökkenti a zsír elraktározódásának esélyét. Javasolt adagolás: tabletta naponta, g omega-3 telítetlen zsírsavtartalommal 8.

Csökkentett energia bevitel idején és aerob aktivitások során a bőr alatti zsír először zsírsavakra bomlik. Minél több zsír bomlik így fel, annál több karnitinre van szükség, hogy segítse ezek transzportját a sejt mitokondriumokba, ahol elégnek.

Kutatások bizonyítják, hogy az aerob aktivitások előtt fogyasztott karnitin a kitartást is növeli, így biztosítva hosszabb ideig tartó zsírégetést.

Ajánlott adagolása: g naponta, perccel az aerob aktivitás előtt. ATP-citrát liáz enzim blokkolásával fejti ki zsírégetést ma, ami a részben a szénhidrátok zsírrá történő átalakulásáért felelős.

Szibériai ginszeng

Adagolási javaslat: —mg a nagyobb szénhidráttartalmú étkezések előtt VÍZ Önmagában nem zsírégető. A szükségessége az aerob edzéseken való izzadások után, a zsírégetéskor megnövekszik, továbbá a vízhajtó koffein és csökkent szénhidrátbevitel is növeli a mennyiséget, amelyre szervezetünknek szüksége van.

Javasolt adagolás: 10 adag naponta, adagonként ml 90 kilós testsúly alatti testépítők esetében, 12 x ml adag a 90 kilónál nehezebb testsúlyú testépítőknél.

A jobb árakért jelentkezzen be vagy regisztráljon! Kézbesítés 24 órán belül.