További cikkeink a témában

Fogyókúra dinnyével

fogyókúra dinnyével

Az internet szerint egy pár napos szigorú dinnyekúra segít a fogyókúrában, gyulladáscsökkentő hatású, és kihajtja a szervezetedből a méreganyagokat, de vajon mennyi igaz valójában mindabból, amit ígér? A dinnyét mindenki szereti, ezért könnyű vele diétázni.

fogyókúra dinnyével

A megszorítások nem is érződnek igazán megszorításnak. Úgy fogyhatsz, hogy közben finom ételt eszel, és még mielőtt megunhatnád, már vége is a kúrának. A dinnyekúra káros hatásai Igaz, hogy a dinnye tele van A- B- és C-vitaminokkal, valamint ásványi anyagokkal, de attól még nem csodaszer. Sok vizet tartalmaz, így a nyári melegben különösen jó folyadékforrás, és a kalóriatartalma is hihetetlenül alacsony, természetes tehát, hogy lehet vele fogyni, de néhány kockázattal is számolnod kell, ha nekivágnál a dinnyediétának.

5 napos dinnyediéta. Garantáltan fogyni fogsz!

Nem szabad elfelejteni, hogy a dinnye korántsem tartalmaz minden vitamint, amire a szervezetednek szüksége van. Ráadásul, ha semmi mást nem eszel, az azt jelenti, hogy nem viszel be egyáltalán fehérjét.

Jéghideg finomság a kánikulában, amivel még fogyhatsz is: itt a dinnyediéta MME A nagy kánikulában a behűtött dinnye tökéletes felfrissülést hoz, ilyenkor úgy érezzük: képesek lennénk egész nap csak ezen élni. De miért is ne tehetnénk így, hiszen a dinnyében rengeteg tápanyag és víz van! Háromnapos kúrát ajánlunk. A rendszeres gyümölcsfogyasztás a kiegyensúlyozott táplálkozás egyik alappillére. A zöldségekben és a gyümölcsökben rengeteg vitamin, ásványi só, nyomelem, anyagcserét aktiváló enzim és sok immunerősítő anyag van.

Így a szervezet nem zsírt, maximum vizet fog veszteni. A dinnyében található egy likopin nevű vegyület, ez adja élénkvörös színét.

Dinnyediéta – 7 napos étrenddel

Ez a vegyület egyébként a legtöbb piros és narancssárga gyümölcsben és zöldségben is fellelhető kisebb-nagyobb mennyiségben. A likopint könnyű túladagolni.

fogyókúra dinnyével

A napi ajánlott maximális mennyiség 30 milligramm. Egy tál dinnyében körülbelül 10 milligramm van belőle, tehát ha egész nap dinnyét eszel, seperc alatt elérheted a határértéket. A túlzott likopinbevitel nem okoz komoly gondokat, de megkeserítheti a diétádat. Érzékenység esetén émelygéshez, hányáshoz, hasmenéshez vezethet, ha túleszed magadat dinnyéből.

3 nap alatt 4 kiló mínusz, de soha többet dinnyediéta

Ha pedig allergiás vagy a likopinra, kipirosodhat és felpuffadhat tőle az fogyókúra dinnyével. Akik allergiásak a latexre, uborkára vagy répára, a dinnyére is azok lehetnek.

  • Hogyan lehet fogyni 62 nap alatt
  • Nincs olyan élelmiszer a földön, amire alapozva ne találtak volna ki valamilyen fogyókúrát, van például sütőtök diétacsirkemell diéta és természetesen dinnye diéta is.
  • Vacsora: 15 dkg görögdinnye 1.
  • Karcsúsító teljesítmény 3x éget a testzsír

Egy gyors dinnye diéta nem terheli meg különösebben az egészséges emberek szervezetét, de a cukorbetegekre veszélyes lehet. A görögdinnye kis mennyiségben megengedett, de nagyon oda kell figyelni, mennyit eszel belőle, mert a magas szénhidráttartalma, és a es glikémiás indexe miatt megdobhatja a cukrodat.

A hasonló gyors diéták általában azért vonzóak az emberek számára, mert rendszert visznek a mindennapokba.

fogyókúra dinnyével

Megszabják, mikor, mit lehet enni — ebben az esetben ráadásul még könnyű is követni, mert az egyetlen étel benne a dinnye. Mivel drasztikusak, ezért nemcsak hogy nem kell, de nem is szabad őket sokáig követni, így viszont nem igényelnek hosszú kitartást.

Csak pár nap az egész.

fogyókúra dinnyével

Csakhogy értelmük sincs. Ugyanis nem jelentenek hosszú távú megoldást. Amint a diétának vége, és visszatérsz az eredeti étrendedhez, vissza fogod szedni az összes kilót, amit fogyókúra dinnyével leadnod.

Sokkal többet számít a tartós életmódváltás, és a szokások apánkénti megváltoztatása.

Hogyan készül? / Cukormentes DINNYETURMIX / @numbava Vlog 14.