Karcsúság, diéta nélkül - 13 apró bevált trükk!

Sovány konyhák segíthetnek a fogyásban

Ibériai Farkasvédelem Hirdetők es év van, és India egyik legtávolabbi részén jársz. Több mint egy hete nem látott várost, és napok óta nem evett. Hirtelen rájössz, hogy nem vagy éhes, és úgy érzed, mintha energiád futna át a tested összes erején.

  • Közös konyhai összetevők, amelyek jelentős súlygyarapodást okoznak
  • Ezt a kérdést nagyon sokat hallják az állatorvosok.
  • Fogyás elhízott kutyáknál
  • Karcsúság, diéta nélkül - 13 apró bevált trükk! - Fogyás trükkök nélkül
  • Lehetetlen fogyni menopauza után
  • Kezdőlap Közös konyhai összetevők, amelyek jelentős súlygyarapodást okoznak Amikor elmegy az élelmiszerboltba, valószínűleg olyan összetevőket keres, amelyek egészségesek maradnak, és olyan ételeket, amelyekből könnyen elkészítheti az egészséges ételeket.
  • Fogyókúra tippek: Csináld jól, tanulj Barbarától!
  • Mit kell inni, hogy könnyen lefogyjon

Hihetetlen, hogy a hasad laposabb, a karjaid tónusosabbak, a derekad pedig simább. Hogy lehet ez? Nem, nem azért, mert napi szélfutásokat és egykezes fekvőtámaszt végzett sétája során; Ez azért van, mert ősi indiai hagyományt követ és rágja a Cactus Indio étkezési kaktuszt, amelyről kiderül, hogy elnyomja az éhséget, növeli a fizikai állóképességet, zsíréget és javítja az izomtónust.

Mi a legjobb fogyás ital. Ezek is érdekelhetnek

Gyorsan előre, ig, kortársai tudomásul vették ennek a nedvdús növénynek a használatát, és megtanulták, hogyan kell használni az évszázad egyik legnagyobb egészségügyi járványának: az elhízás kezelésére. A kutatók szerte a világon átvették ezt a hagyományos tudást és az Indiai Kaktusz felhasználását, és tesztelték, hogy valóban képes-e visszafogni az étvágyat.

Mi a 'gyors anyagcsere-étrend' - és segíthet-e a fogyásban? A gyors anyagcsere-diéta technikailag nem új keletű - először ban jelentette meg Haylie Pomroy, aki a Colorado Állami Egyetemen szerzett állattenyésztéstudományi diplomát. Nem regisztrált dietetikus. De ezen a nyáron némi népszerűségre tett szert, miután Angela Basset, 60 éves volt, jóváírta a diétát hogy megtartotta fittségét. Szóval mi van A gyors anyagcsere-diéta pontosan?

A kezdeti eredmények minden bizonnyal ígéretesek. De vajon valóban az a varázslatos fogyókúrás segítség, amelyet mindannyian kerestünk, és biztonságos-e és hatékony-e? Lehet, hogy az indiai kaktusz valóban más lehet?

Versenyző fogyás tippeket, 1. Vizsgáltasd ki magad

Találjuk ki. Régi növény, modern megoldás Az indiai kaktusz a kaktuszcsalád tagja, és általában egész Indiában megtalálható. Indiában számos területen használják zöldségként, nyersen fogyasztják, különféle fűszerekkel főzve, vagy chutney-ban és savanyúságban használják.

Néhány indián törzs folytatja az indiai kaktusz rágását az éhség elnyomására egy hosszú vadászat során, míg a dél-indiai szegényebb osztályok a kaktuszt is használják az éhség visszaszorítására és éhínség vagy szárazság idején az ellenállás növelésére.

Az indiai ilyen gyakori használat mellett is kevés kutató nem beszélve laikusokról hallott az indiai kaktuszról az elmúlt évekig.

sovány konyhák segíthetnek a fogyásban

Folklórral és ennek az "éhínséges ételnek" a hagyományos használatával a tudósok bizonyítani vagy cáfolni igyekeztek fogyás céljából. És amit találtak, az az áttörés a fogyásban és a cukorbetegségben. Sovány konyhák segíthetnek a fogyásban azonban látnánk, nézzük meg, mit kell mondani a bizonyítékról, hogy magunk is megtudhassuk, van-e valamilyen legitimitás az igényeknek.

Amit a kutatás mutat Egy kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat az arany standard, amikor a tanulmány tervezéséről van szó kutatói az indiai Bangalore-ból 50 túlsúlyos férfiban és nőben tanulmányozták az indiai kaktusz kivonat hatásait. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport placebót, a másik pedig napi egy gramm Cactus Indio kivonatot kapott 60 napig.

Minden publikált cikk megerősíti a szigorú irányelveket, és több szintű felülvizsgálatot tartalmaz, mind szerkesztői csapatunk, mind szakértőink részéről. Örömmel fogadjuk javaslatait, hogy ez a platform hasznosabb legyen minden felhasználó számára. Írjon nekünk a [email protected] címre A diéták trükkös dolog. Ha megfelelően követik, biztosíthatják, hogy fogyjon és egészséges maradjon. De ha nem követed őket megfelelően, akkor hatással lehetnek az egészségedre, mint bármi jóra.

A 60 nap végén, bár a placebo csoport némi súlycsökkenést tapasztalt, nem tapasztalt statisztikailag szignifikáns változást a megtett kulcsfontosságú intézkedések egyikében sem, beleértve a testsúlyt, a BMI-t, a csípő és a derék kerületét, a zsírvesztést vagy az éhséget szintek. Másrészt a Cactus Indio-t szedő csoport statisztikailag szignifikáns változásokat tapasztalt ezekben az intézkedésekben: súlycsökkenés, alacsonyabb BMI, alacsonyabb csípőkörfogat és kevesebb testzsír.

Please wait while your request is being verified...

Ezenkívül azok, akik a kivonatot vették, szintén szignifikánsan alacsonyabb éhségszintet és derékbőséget élveztek, mint a placebo csoport. Vagy, egyenesen szólva, összességében kevesebb zsír, kisebb szerelmi fogantyúk, alacsonyabb szám a skálán és kevesebb éhségérzet. Hasonlóképpen ben a Los Angeles-i Nyugat-geriátriai Kutatóintézet kutatói bemutatták az indiai kaktuszról és az elhízásról szóló eredményeiket az öregedésgátló orvostudomány Kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatot is végrehajtottak, ezúttal 26 fővel.

A kutatók azt találták, hogy a résztvevők több mint 60 százaléka, aki egy hónapig minden nap szedte az indiai kaktusz kivonatot, hat vagy több kilót fogyott, szemben a placebo csoporttal, amelynél alig vagy egyáltalán nem volt fogyás.

Ezenkívül a kivonatot szedő résztvevők 72 százaléka szintén csökkentette a derék kerületét.

Fogyni sárgarépa. Az ételadagok csökkentésével gyorsan beindul a fogyás

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az indiai kaktusz valóban elősegíti a fogyást és a zsírcsökkentést. Más szóval, négyből három ember becsípte magát néhány centire a derekától, és egy hónap alatt legalább hat kilót fogyott. Nagyon lenyűgöző. Hogyan működik pontosan? Úgy tűnik, hogy a kutatások azt mutatják, hogy az indiai kaktusz segít a fogyásban, az izomépítésben, a zsírégetésben és az energia növelésében De hogyan működik pontosan ez a kaktusz a testedben ezen eredmények elérése érdekében?

Fogyás elhízott kutyáknál

A legtöbb "csoda" fogyókúrával ellentétben, amelyek tulajdonképpen azt jelentik, hogy "vajon valóban működik-e", a Cactus Indio a súlygyarapodáshoz kapcsolódó három alapvető kérdéssel foglalkozik: a zsírégetés képtelenségével, az állandó éhséggel és a gyenge izomtónussal.

A Cactus Indio a zsír fronton tartalmaz grūtánglikozidokat, egy olyan fitokémiai anyagot, amely blokkolja a citrát-liáz enzimet. Ha ennek az enzimnek a aktivitása leáll, a test nem tud zsírot termelni. Ez a kaktusz blokkolja a malonil koenzimet A, egy másik enzimet is, amely részt vesz a zsírtermelésben. Ennek a két enzimnek az aktivitását megakadályozva lehetővé teszi a testének, hogy elkezdje égetni saját zsírraktárait, ezáltal elősegítve a zsírvesztést.

sovány konyhák segíthetnek a fogyásban

Amikor elnyomja az étvágyát, sovány konyhák segíthetnek a fogyásban vélik, hogy az indiai kaktusz közvetlenül az agy étvágyszabályozó központjára, különösen a hipotalamuszra hat. Ha éhes vagy, a hipotalamusz üzenetet küld az agyadnak, hogy enni kell. Miután megette és tele van a hasa, a hipotalamusz elmondja az agyának, hogy elegen van, és hagyja abba az evést. A Cactus Indio képessége a sovány izomtömeg elősegítésére valójában a zsírégetés előnyeivel függ össze.

sovány konyhák segíthetnek a fogyásban

A pregnán glikozidjainak köszönhetően nemcsak blokkolja a zsírtermelést, hanem, amint azt fentebb jeleztük, segít a zsírégetésben is. Így működik: A tested glükózzal cukorral létrehoz egy nagy energiájú molekulát, amelyet adenozin-trifoszfátnak ATP neveznek, ami energiát ad neked.

  1. Kollekció karcsúsító és testtisztítás
  2. Sárgarépa kalória — Lehet fogyni sárgarépával?
  3. Terhesség utáni fogyás étrend, amely működik - Nevelés -
  4. Zinzino fehérjeporral a fogyásért - Zinzino omega-3 teszt Hogyan fogyhatsz fehérjeporral?
  5. Mi a 'gyors anyagcsere-étrend' - és segíthet-e a fogyásban? - Fogyás

Amikor a tested túl sok energiát hoz létre, a felesleget zsírként tárolják. Amikor zsíréget, az ATP energia felszabadul a sejtjeiből, ami segít éberebbnek és aktívabbnak érezni magát.

Mi a 'gyors anyagcsere-étrend' - és segíthet-e a fogyásban?

Továbbá, amikor ez a plusz energia elérhetővé válik a testedben, aktiválja az izmaidat, hogy gyorsabban égessenek energiát. Az eredmény? Zsírja zsugorodik, és izmai erősödnek.

sovány konyhák segíthetnek a fogyásban

Vagy inkább elveszíti a zsírt és izmokat szerez. Éppen ezért a Cactus Indioa-t szedő embereknél a derék kerülete csökken egy-két hónap alatt. De vajon biztonságos-e a használata?

Ibériai Farkasvédelem

Az évszázadok óta tartó hagyományos használat alapján úgy tűnik, hogy a Cactus Indio felelősségteljes használatakor kevés vagy semmilyen káros hatása nincs. A mai napig sok ember Indiában eszik naponta, gond nélkül. És azok közül, akik a kivonatot a vizsgálatok során vették, kevesen panaszkodtak a mellékhatásokra.

Az egyetlen észrevett aggály az enyhe gyomor-bélrendszeri rendellenesség volt, amelyet a zselatin kapszulák okozhattak, nem pedig maga a kivonat, mivel a placebo csoport néhány alanyja azonos tünetekről panaszkodott.

sovány konyhák segíthetnek a fogyásban